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本章字数：4220字·更新时间：2026-11-10

◎宝瓶气法「宝瓶气」，就是很早以前的书所写的「大温养法」，宝瓶气就是无形气功，一天只能做二十一次，一整天不要超过二十一次。密教裹面讲起来最重要的是「气」，然後再讲脉，由气通全身的经脉，再讲点，点就是集中，也就是「明点」。

讲气呢，就是有他内修的方法，你先吐了三口秽气，然後再吸一口乾净的气，用意念把它导至丹田，然後完全闭住呼吸，按照大温养的方法做。上身要摇动，下身不动，一直摇，摇到实在愍不住了，再把气吐出去，吐出来的气的速度可以快，这就是一次，然後做第二次。

气进来，气存在丹田，不是永远存在丹田，而是要把丹田的气往全身扩散，包括手、脚、全身任何一个地方。把全身变成一个壶形，整个壶形裹面都充气，这个现象就像轮胎打气一样，等於你的全身都会经常充满了气，只要你做大温养法跟无形气功，全身都会充满了气。这个离成佛很遥远，不是成佛的方法，但是确实可以通气脉跟使自己身体的气充满的方法。

开始时，先吐三口气，然後慢慢吸进一口气，用意念引导到丹田，然後全身摇动。摇动的时候要观想丹田的气往全身手脚四面八方统统都给它分散。在摇的时候是上半身摇，下半身不摇，也就是腰部以上摇动，腰部以下不摇，等到憋不住了再把这口气吐出来，然後再做第二次。一天不能做超出二十一次，这样子就等於充气，在你的身体裹面，你的气就充满了。下盘不动，但那股气要憋住，一直摇到气憋不住的时侯要很快把气吐出去，这就是打气的方法，使身体裹面的气很充足，这也是练身体的方法。

能够闭住气越久越好，因为那个时候你这个气就可以从法门发射出去，到任何地方都充满了，整个微血管、气脉都可以充满那一股气。

嗡嘛呢呗咪吽。

22_宝瓶气法

能够闭住气越久越好，因为那个时候你这个气就可以从法门发射出去，到任何地方都充满了，整个微血管、气脉都可以充满那一股气。

嗡嘛呢呗咪吽。

23_(3)梦的成就

◎(三)梦的成就

修行者能够完全控制你的梦，也就是说，你在作梦的时候，你能够完全控制你的梦，而且你不但可以控制所有你在睡觉时候裹面的梦，甚至於你在睡觉时候裹面的梦你还要成佛，甚至於你在作梦时，你那个梦中的我还要成佛上这就是帝洛巴、那洛巴祖师六大成就法的第三个成就，就是「梦的成就」。

原则上，我们修行的人，每一天都在做修行的工作，白天都在修行，晚上一睡觉就在作很多的梦。事实上，你白天也是梦，晚上也是梦，同样都是在作梦，只是白天的梦比较清晰，晚上的梦就是更加模糊，更加不清楚，更难以控制。白天你能够自制的，在睡梦中不一定能够自制，你能够在睡觉时也能够自制的话，就算是「梦的成就」。

有些人，白天都没有办法自制的话，不要说晚上梦能够自制，白天差不多都已经在胡言乱语，晚上更加胡言乱语；晚上的梦很难控制，因为梦不清楚，有时候很清楚，有时候不清楚。