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本章字数：2118字·更新时间：2026-11-10

第十九篇廿一种心要曲译者:张澄基敬礼上师。

尊者密勒日巴在拉息雪山静居时，一天夜晚梦见一个众宝庄严身着骨饰的美丽少女，前来对他说道：「瑜伽行者密勒日巴啊！你一定要遵照上师的训示立即到笛色雪山去修行。

途中，你将遇到一个与你有缘的弟子，你要好好的摄受他！」说毕不见。

尊者醒来后，心中自忖道：「这是本尊空行母叫我依照上师咐嘱的开示。

既然有此授记，我应立即起身前去。」从拉息到笛色的途中，在雅龙的觉打地方，一位名叫当巴交普的（青年）前来朝谒尊者。

然后迎请尊者到他的家中。

他为尊者召集了一个盛大的会供宴会，邀请了许多客人参加。

宴会中，当巴交普启禀尊者道：「为了与会的大众，恭请尊者把心得的妙法对我们开示一下，使所有的人都能了解学佛人所必须知道的根本法要，不知可否？」为酬其请，尊者即为与会大众唱了一首「廿一种心要曲」：「秘密真言方便道，是为法门之心要；上师口传之妙诀，是为修行之心要；本身具足精进力，是为行持之心要；此三心要应知悉。

命气令入精枢处桝，意入心性广体中，自心契入大自在，入之三要应知悉。

依上师教能成就，自心所求自然得，利他事业任运成，此三圆成应知悉。

妖魔外障尽消除，烦恼内障自寂灭，百千疾病不侵身，此三宁寂应知悉。

善引经典之法句，善答徒众之询问，善知自心之实相，此三善巧应知悉。

一见喜乐无体性，二见诸显赤裸空，三见诸法离言诠，此三善见应知悉。

一合众人之集会，二合受用之集会，三合空行之集会，此三会集应知悉。

此心要法二十一，我由定慧证量得，学佛之人应重视。

特于吾传弟子众，极应珍重善受持。

一切法缘及所需，圆满具足百难一，是故解脱甚艰难。

难中又难诚如是，努力奋斗终能克！」尊者于是摄受当巴交普为徒，带他回去。

然后就传以灌顶及口诀。

他依法修持终于得到究竟之觉受和证解，以后他就成为尊者之出家桞众中的「亲近弟子」之一。

这是尊者遇见当巴交普的故事。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈本篇注解桝命气即根本气，密宗行人于修习圆满次第或正分之时，于全身各气得自在后，则能令命气入中脉。

此处之所谓精枢处大概指中脉之各轮，特别是心轮。

此与大手印空性相应故也。

桞原文有「出家修行人」之字样：sTon·sGom·之sTon·通常指sTon·Pa（出家人、和尚、或法师）。

故本故事未详言当巴交普出家之因缘，想系后来出家。

OmMaNiPadMeHung平错旦曾合十---「舍自爱他的菩提心是圆满证悟的最好方法。

优先考虑他人，将胜利与益处荣归他人，自己承担失败。」.

密勒歌集_019廿一种心要曲