第四节 宗教养生

本节提要：

宗教不单只是一种信仰，而且让人修心养性。信仰属阴，人属阳，人有了信仰，阴阳得以协调、平衡，才会神安气定。

现实生活中，尽管人们的物质生活比较富足，但不能保证人生没有苦难和挫折，更不能保证人生意义的充盈。人生仍然面临着许多自身无法解决的问题，仍然无法完全掌握自己的命运，从而给身心带来伤害。

在这种情况下，人们自然地就想到自身外部去寻找一种力量，这就是下面要给大家介绍的一种养生之道——宗教养生。

人要有信仰，这样才会活得有意义。有了信仰，生活才有目标。信仰可让生命垂危的人有活下去的勇气；信仰让人的生活有了规范和约束。按照《易经》的原理，这也是阴阳的互根。

宗教产生的心理根源

1. 需求感 2. 有限感 3. 恐惧感 4. 感恩感 5. 罪恶感 6. 孤独感

宗教的发展历程

1. 自发——人为

2. 部落 —— 民族—— 世界

3. 自然 —— 多神教 —— 一神教

一、 宗教概述

1. 意识：起决定性作用（初学思想）

2. 组织：是基本要素，是一种与统一的宗教信仰目标与行为体系相联系的，共同遵照一定制度规范的宗教信奉者所结成的社会群体。组织象征如：寺庵——佛教 ；清真寺——伊斯兰教 ； 宫观——道教 ； 教堂——基督教，又分：入世型，即宗教社区组织，如基督教、伊斯兰教。出世型，即个人修行、得道，如佛教、道教。

3. 礼仪：是宗教意识的行为表现，是信教者用来沟通人与神之间关系的一种规范化的行为表达方式，如献祭、祈祷、节庆、修行等。

4. 器物：宗教场所（庙宇、寺院、教堂、圣地、修道院）（广义）； 神象、圣物、法器（狭义）。

例如：梵蒂冈“圣彼德大教堂”（最大的教堂）；耶路撒冷（犹太教、基督教、伊斯兰教的圣地，耶稣在此钉死并复活。安拉使者穆罕默德在此登霄，犹太的哭墙）。麦加：伊斯兰教圣地，穆圣出生地及伊斯兰教发源地，每年朝圣人数多达数百万之众等等。

二、 宗教与阴阳

1. 人有三种需要：身体、感情、精神；

2. 身体的需要包括吃穿住行，是阳的形式，要用物质的东西解决；

3. 感情的需要是喜、怒、哀、乐、悲、思、恐，是阴与阳结合的形式；

4. 精神的需要是心灵的安宁与稳定，是阴的形式；

5. 宗教解决的是精神方面的问题，属于阴的范畴。

三、 宗教与五行