第三节 修练养生

本节提要：

修练养生，实际上就是阴阳五行气运的修练，要求阴阳平衡，五行互补，以达到养生的目的。

修心练气也是一种求得五行平衡的方法，在中国几千年的文明史中都有记载。

文句中很多带有“气”的词句，如：

书生气、沉住气、气昂昂、气不过、气冲冲、牛脾气。

常用词：

气质 气功 元气 气度 气概 气量 气息 气数 气派

气氛 运气 福气 和气 喜气 气色 傲气 骨气 正气

气节 志气 豪气 才气 打气 斗气 气焰 火气 晦气

娇气 景气 手气 客气 口气 语气 老气 土气 受气

小气 气虚（贫血）

还有大量的成语：

理直气壮 气味相投 扬眉吐气 气冲霄汉 气贯长虹

气吞山河 气壮山河 血气方刚 低声下气 一气呵成

一团和气 精神焕发 气冲斗牛 气贯丹田 养精蓄锐

精神压力大 说话费精神

练气，不但中国有，外国人也不例外。

练功方法很多，可以寻求自己适合的一种。