第四部分尊重自己神圣的身体

你的身体是由创造了宇宙的同一股力量造就的。这股力量一直在制造种种的生命形式，包括人类的身体，亿万年来一直如此。这股力量就在你自己的体内，它包含着数以百万年计的智慧。作为生命的载体，你的身体也包含着自己内在的智慧，这种智慧一直都在你体内发挥着作用——它在修复和替换你体内的细胞，在排出废料，在滋养组织，在抵抗细菌，在镇定神经，在对抗感染，在平衡激素，而且在需要的时候还在康复内外伤口。 你的每一个细胞都是一个科学天才，它不仅仅在修复自身，而且还有能力自我恢复和再生。事实上，人体的每一个细胞都会用全新的细胞替换自身，每7年替换一次。差不多每7年就会产生一个全新的躯体。 ★ ★ “我们为什么发现自己必须要重新找到女性生命和身体的重要性？女性的身体甚至是神圣的，而且可以作为一个重要的指示器和线索，借以理解宇宙的宏大计划。既然这些感知对于男性和女性都是如此重要，让人感到深深的满足，而且有滋润作用，为什么又会失去呢？ 我们对于这种损失及其重要性的理解，只有在我们认可的确已经发生了这种损失以后才能实现。

而且只有逐步地理解，而且在很大程度上只有通过直觉理解，这样我们才能得到令人满意的解释，因为这种损失是在相当长的时期内发生的，那时候还没有把这种损失当作损失看待的文字纪录。” --多娜•韦尔西亚， 《贞女、母亲与老太婆》 ★★ “就跟罗塞塔石碑一样，对于看得懂的人来说，人体就是一份有生命的纪录，纪录给予的生活、夺走的生活、希望的生活与康复以后的生活……如果把人体之美与价值局限在低于这个水平的任何一种东西之上，都是在迫使人体过上没有正当精神追求和正当外形的生活，而人体是有彻底表现自我的正当权利的。如果因为一个人的美丽处在当前潮流之外而被人觉得是丑陋的，或不可接受的，那对属于野性自然的天生的欢乐有极大的危害。” --克拉里萨•艾斯特斯， 《与狼共奔的女人》 ♀ “说到底，你的身体比任何人更能理解自身。身体的细胞里藏着自你出生以来有过的所有经历。它对你的了解超过了你的母亲对你的了解，甚至比你的思想对它的了解还要多。我们的身体告诉我们的内容比我们想象的多，假如我们愿意倾听身体的意见。”

--马克•格尔松， 《倾听中年的声音》