第二部分准备接纳女神

敞开心胸，准备接触内心的女神，准备承接她的智慧和指引，并将她完全认同与自我，把自我认同为她，这是成为信奉女神的少女跨出的一大步。下面的“莲花冥想”是达到这种开放状态的奇妙方法。 我们在前面曾引用过海因里奇•齐默关于莲花的一段话，讲莲花是大地之水的深处隐藏着的神奇力量可见的一部分，大家还记得吗？这个可爱的图像激发出下面的冥想，我希望大家能够喜欢，而且经常使用。 ★★ 谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。 绵绵若存，用之不勤。 --老子， 《道德经》 女神练习：莲花坐冥想 选择一个僻静的处所做这个冥想练习，只能一个人很舒适地在场，而且要持续半个小时没有人来打扰。也许你可以把下面这些要默念的内容事先大声诵读出来，并且录下音，这样的话，在你放松的时候就可以让录好的指令引导你完成冥想。如果不想录音，可以事先多诵读几次，这样就可以把指令记在脑子里。不要担心说出来的话是否跟下面这些一模一样。只要尽最大努力诚心追寻她的人，女神都会予以回应。如果有可能的话，先用加香和加盐或精油的温水浴让自己放松下来。

做这种冥想的时候，最好是裸体，或者只穿极少衣服，尤其是白色的衣服。点上白色蜡烛，躺下来，或者以舒适的姿势斜躺着。如果天气比较凉，应该将自己盖好。如果天气温暖，那就保持裸体。 现在，慢慢地呼吸，深沉地呼吸，让自己的身体完全放松。 对自己说： 我放开自己的身心，迎接内心的女神自我展现出来的种种可能性。 当我向她放开身心的时候，女神之灵充溢了我的全身。 一切阻挡我体验女神自我的障碍都清除了，永久清除了。 现在，想象自己是深池底部的一粒种子，在池底，一切都是黑暗不清的，只有宁静存在着。感觉自己慢慢开始伸展根须了，伸进了肥沃的底部，使自己牢牢地固定起来了。 接下来，你感觉主茎开始生长，伸出你的体外，向着上面的光线伸展而去。感觉它在黑暗深渊的水底慢慢移动，直到接触水面。 之后，你感觉自己在水面上生出嫩叶，向四周延伸而去。 叶片慢慢长大，越来越强壮，你感觉一朵美丽莲花的苞芽开始形成。让这颗苞芽歇在水面上，歇在光线下，让它歇上几分钟，之后，慢慢开始展开你的花瓣。

让花瓣一片接一片地绽开，直到绽放出一朵灿烂的花朵，完全张开，在花茎上温柔地摇动，但仍然与池底泥土里的根茎紧紧地连系着。 感觉你的花瓣上的光线，浸没在阳光的温暖里，在清凉的空气中呼吸。 说： 我开放了。我展开了。 我现在向女神给予的一切可能完全展开了身心。 我向自己内心的康复能量开放了。 我释放出了所有的拘束和压抑，所有的禁锢和局限。 由于我放开了身心，也就带来了幸福、愉快、回报和健康。 我一直对内心的女神开放着身心。 我的根茎十分强壮，因此不用为开放而担心。 我的开放状态为我带来一切益处。 这是一种彻底、安全和完整的开放感觉，保持与这种感觉的接触，直到它最后消失。等它消褪的时候，轻松地，慢慢地呼吸，逐步回到清醒的意识层面，同时继续感觉自己向内心的种种可能性保持身心的开放。安静地休息一会儿，直到自己感觉到慢慢退回到了苞芽状态。 现在，你的莲花自我已经完全开放了，你明白自己总能在需要的时候回到那种感觉里去。可是，你并不需要在所有时候都保持这种完全开放的状态，你可以在苞芽状态里休息，甚至回到种子状态，以便获取新的力量。

利用下面的空处写下自己在冥想期间的感觉，这样就可以回顾这样的感觉。