第四部分苦瓜茶

苦瓜茶 材料 新鲜苦瓜………1条 茶叶………适量 做法 1.苦瓜去禳，切成小块状。 2.将苦瓜块与茶叶混合，每天取出2汤匙放入保温杯中，以沸水冲泡即可饮用。 功效 可以有效地保健眼睛，还可以解毒、去湿。