第三部分
一、自卑心理
轻松动动笔
根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下自卑心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近2个月以来，是否经常出现下列情况。
1、遇到困难，没有勇气坚持，感到自己没有能力完成任务吗？（是）（否）
2、面试时，感到害怕，认为自己无能情吗？（是）（否）
3、工作任务到来时，认为自己不能胜任吗？（是）（否）
4、上台发言时，害怕人家笑话，临阵怯场吗？（是）（否）
5、没有达到追求的目标，感到自己没有用吗？（是）（否）
6、与女朋友见面，觉得害羞吗？（是）（否）
7、与人交谈时，不敢开口吗？（是）（否）
8、认为自己身材缺陷，有了疾病，不敢外出见人吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测自卑心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了自卑心理，应该及时调节，逐步树立信心，走出阴影。
1、患上“性病”后
——不敢正视妻子的目光，好像罪人一样
真心写照
进入中年的林知明有一个幸福的家庭，妻子是教育工作者，孩子也上了大学，自己在事业上也小有成就，同事、亲戚都很羡慕他。
最近一段时间，大家感到他好像变了一个人似的，没有了以往的幸福微笑。在家里大量吸烟，经常一个人把自己关进卧室，不与妻子交流，不敢正视妻子的目光，好像罪人一样。妻子关心他，他也心不在焉。晚上休息时，妻子提出与他做爱，他恐惧地说心情不好，竟然抱着被子来到客厅里单独睡觉。早上起来，脸色也很难看，没有一点表情，吃饭也不好，经常感到憋气，人显得很憔悴。更令妻子不解的事，以前他的内衣内裤都是妻子洗，现在他总是神神秘秘地把自己反锁在卫生间里面洗。而且大量使用消毒液，妻子开玩笑说他勤快了。以前，每天晚饭后夫妻总要到小区里散步，现在无论妻子怎么拽他，他也无动于衷，就是坐在沙发上看电视。妻子问他为什么，他说不想见邻居们。
上班后，见到同事也显得很尴尬的样子，以前很喜欢与同事开玩笑，现在根本没有话了，经常上班时间把办公室的门锁起来，歪靠在沙发上。有的同事来找他，她生冷的表情，把同事搞的不知所措，只好敬而远之。
20多天的异常行为，妻子似乎感到林知明有什么心事，就主动带他来到心理专家面前。
旁白：男人遇到任何事情都要以积极的心态去面对，越是消沉，越是逃避，越是郁闷，就越感到处处是黑暗，没有前途。有了苦恼及时讲出来，人多力量大，让大家会帮你战胜困难的。
局外思考：无缘无辜地冷淡妻子，妻子会怎么想，你考虑了吗？假如妻子以这样的方式对待你，你能忍受吗？要相信妻子，及时与妻子交换意见，以求得妻子的支持与理解。
走出阴影
心理专家通过自然疏导法，让林知明说出了内心秘密。原来，一次到南方某地出差，他喝完酒来到房间，刚一进门，一个女人尾随进来，浓烈地挑逗他，之后就迷迷糊糊地与女人上了床。几天后，感到自己的阴茎龟头处发红，解小便时还感到火烧似的疼痛，尿道口还流出了带有刺鼻味的分泌物，顿时恐慌起来，认为自己得了性病。爱于自己的面子，不敢到正规医院去看，只好硬着头皮进了电线杆上小广告指的地下诊所，江湖医生一阵忽悠，说他是最重的性病，需要使用进口药物，得7000元钱，7天后痊愈。为了治病，他把自己的私房钱拿了出来，可是治疗了7天仍然不见好转。再去找地下江湖医生，早就没有了踪影。感到自己被耍弄了，真是又气又急，怒火攻心，觉得自己是最大的傻瓜。
从此感到自己没有脸面见人了，做了见不得人的事，妻子肯定在责骂他，单位的同事也会鄙夷自己，自尊心受到了沉重打击。
心理专家认为，林知明有幸福的家庭，喝酒后与异性发生了不正当的性关系，出现了泌尿系统的疾病，自己武断地认为是性病。偷偷地找到江湖医生看病，花7000元没有治疗好，感到被蒙骗，羞愧难当，害怕妻子、亲戚、同事知道事情的真相后，会耻笑他，心理压力过大，导致了严重的自卑心理，需要及时调理，否则会发展到抑郁，或者精神疾病。
{严肃的批评与教育}
心理专家严肃批评了林知明在出差期间行为不检点，放松了对自己的要求，酒后与其她女人发生了不正当的性关系，以至出现了一系列的心理压力。现在是不是性病，过早的下定论还为时尚早，但有一点希望林知明清楚。在外面贪图一时的快乐，随便与娼妓发生性关系，如果真的染上了性病，或者是爱滋病的话，不仅自己身体健康受到危害，而且还会造成妻子的不幸，给亲属带来不光彩，给单位抹黑。这次你出差，因为酒后控制力下降，行为越轨了，还不完全属于主观故意的问题，可以原谅。加上你回来后，主动与妻子分床，其实也是担心传染上妻子，单从这一点来说，也是对妻子的爱护。既然认识到了问题的严重性，就要用勇气战胜疾病，从心理上不要被病魔击倒。现在医学技术发展的如此迅猛，相信你的病会有办法治疗的。
还要批评你的一点是，你有病以后不主动去正规的大医院治疗，而是私下去地下医院，找江湖医生，这是拿你的生命开玩笑，绝对不能相信地下的江湖医生，会耽误病情的。现在你马上就去大医院检查治疗，我为你严格保密。
听了心理专家的话，林知明感到服气，他的眼泪已经流了下来。真诚地表白说：“还是心理专家了解我啊！”
{及时到医院检查}
心理专家通过熟人介绍林知明到正规医院检查，经过医生的仔细检查，诊断为急性尿道炎，根本就不是性病。医生为其对症下药，只用了3天的时间，花了不到100元钱，就基本治愈了。后来，医生又结合幻灯片，给林知明讲解了性病的传播特点，性病的预防与种类，治疗措施等等。还给他放了一盘爱滋病教育VCD光盘，他看后受到了很大的教育，拓宽了自己的知识面。积压在心中的郁闷也全部释放出来了。顿时觉得心情轻松了，阳光也明媚了，天空也蔚蓝了。
{妻子的爱}
为了保密，心理专家没有把林知明在外面与别的女人发生不正当的性关系告诉他妻子，只是说最近林知明的工作压力大，身体有点不舒服，希望她多体贴。妻子平时的工作比较忙，很少认真地关爱他。现在有了变化，没有责备与唠叨，她知道林知明喜欢听豫剧，于是千方百计买来很多传统的豫剧唱片、磁带及VCD光盘，还在一个旧货摊位前买了一张有历史价值的豫剧唱片送给林知明，业余时间冲好一杯浓香四溢的茶水，陪同林知明一起欣赏豫剧，夫妻俩的感情逐渐加温。
通过这几步治疗，林知明知道了家庭的温暖是谁也取代不了的，遇到困难要敢于面对，胡思乱想、自卑害人害己，没有任何意义。现在他对自己充满自信，很快就变成了心理健康的人了，微笑又出现在了脸上。
心理警示
少数男人特别恐惧性病，由于缺乏性病的基本知识，一旦感觉泌尿系统有了毛病，就往性病上联想，致使出现异常心理，导致自卑心理加剧，内心十分苦闷，严重者会出现精神疾病，希望引起男人的高度重视。有了疾病不可怕，关键是能坦然对待，不能无端猜想，要以积极的措施，认真的态度进行治疗，很快就会度过危机的。
2、妻子连续提升以后
——不敢正视妻子的目光，好像罪人一样
真心写照
48岁的罗青雨有个漂亮的媳妇，媳妇小他10岁，可以说没有他，媳妇就来不了北京工作。在他的引导小，媳妇云云刻苦学习，努力钻研业务，几年的时间在单位由一般的员工连续地提升到了部门经理，经济收入是他的三倍。由于云云非常能干，还经常出差学习，洽谈业务，祖国的大好河山几乎转遍了。
罗青雨在单位由于文化程度不高，年龄偏大，几次提职没有机会，感到前途渺茫。现在看到妻子云云进步很快，已经超过了他，心理产生了一种莫名其妙的酸辣滋味。
由于云云经常出差，罗青雨一个人在家里又觉得没有什么意思，除了睡觉还是睡觉，逐渐地自己变的不爱讲话了。
在单位见到同事也总是满脸愁容，低头不语，工作得过且过混日子的思想严重，下班不愿意早回家，也不想见媳妇，总是喜欢躲在家门口的公园里一个人独处，直到晚9点公园关门。回到家云云问他为什么回来这么晚，他撒谎说加班了、朋友有事了等等，然后低头就睡觉了。
同事们还感觉他有一个变化，现在罗青雨不喜欢参加集体活动，脾气变的很古怪，谁也不能招惹他。
一天下班后他仍然没有回家，进了家门口附近公园，躲在最一棵树后抽烟，正好云云也来公园散步，发现了他。问他为什么在公园抽闷烟，他不耐烦地说：“你不用管我，以后各走各的路。”
云云听完，莫名其妙，哭着回了家。恰好云云的妈妈来看望云云，听说了罗青雨最近行为反常的问题，认为罗青雨肯定有心事，把心理专家请进了家。
旁白：男人要自强、自尊与自爱，无论遇到什么挫折，都要有信心，坦然面对。遇到一时难以解开的困惑时，最好不要一个人硬撑着，要相信家庭、相信单位、相信人间的“爱与友谊”。一旦感到问题严重，痛苦的无法解脱时，一定及早的看心理医生，以防止酿成严重的结果发生。
局外思考：媳妇事业有成，不正是丈夫们期待的吗？应该高兴才对，有什么害怕的呢？要相信妻子，不要无事生非，给自己上枷锁。
走出阴影
心理专家在轻松的音乐中，与罗青雨深入地进行了交流，慢慢地让罗青雨把内心世界的秘密吐露出来了。
原来，罗青雨是非常传统的人，特别爱面子。自己的仕途没有希望了，感到前途没有了，对事业心灰意冷了。看到媳妇云云的发展好，经济收入也高，感到心里空落落的。尤其是云云经常出差，天天马不停蹄的工作，那么充实，自己更觉得矮了云云一头。加上自己的前列腺不好，性能力也差，更感到没脸面对云云。前不久，他与几个同事喝酒，同事开玩笑说：“小媳妇可不是好伺候的，老牛吃嫩草，早晚要跑了。你满足不了人家••••••”
同事的玩笑话，对他产生了极大的刺激，更觉的无脸见人。每天痛苦的谁也不想理睬，只想自己一个人呆一会。
心理专家认为，罗青雨由于传统思想做怪，骨子轻视女性，害怕妻子超过他，产生了严重的自卑心理，必须进行综合治疗。
{教育引导为主}
心理专家明确地告诉罗青雨，一个人如果有了自卑心理，如果不及时克服，消除不良情绪，就会影响家庭团结、干扰工作，不能进行正常的社会交流活动，必须尽快解决。自卑有五大危害：一是使人不敢面对现实，缺乏自信，自愧无能，不相信自己的能力。二是缺少了前进的勇气，逃避困难，稍微遇到困难就缩手缩脚，甚至是稍微可以努力达到的事，也往往认为困难太大而半途而废。三是产生怀疑，疑神疑鬼，自己在长期的痛苦中煎熬。四是自卑会让人产生自暴自弃的想法，影响进步，毁掉人的自信心、自信心和进取心。五是自卑会使人的精神受到严重的压抑，影响人的聪明才智的发挥，长期自卑的人可能会导致精神疾病的发生。
你本来家庭很幸福，自己工作、事业也不错，为什么自寻烦恼啊，人家还羡慕你的家庭呢。你妻子事业发展了，不也有你的功劳吗？罗青雨听了专家的话，觉得很有道理，认识到了自己真的不应该自己胡思乱想，给自己施加压力。
{妻子的鼓励}
心理专家及时与云云取得联系，把目前罗青雨的自卑心理告诉她，希望她配合治疗。云云很爱罗青雨，她反思自己以前的行为确实无意中刺伤了罗青雨。工作忙的时候，根本不打电话问候，在感情上也不怎么细腻了，看到罗青雨身体不怎么好，也不关心地去问候了，一心扑在自己的事业上了。于是，按照专家的建议，云云只要工作不忙提前打电话告诉罗青雨，希望他早点回家，一同吃饭散步。回到家，散步时云云像小学生似的把单位的情况，遇到的工作困难认真地向罗青雨汇报，希望他提出建议。罗青雨感到云云重视自己了，很快有了精神气，把处事经验认真告诉云云，觉得自己有价值了。
出差每到一地，云云都及时打电话问候，说很多温存的话，把感情始终传递给罗青雨，让罗青雨感到云云重视自己了，始终在自己的身边，云云不会变心的，云云是深爱自己的。
{积极治疗}
云云及时调整工作时间，带他到正规的医院彻底治疗检查，医生对罗青雨前列腺炎与性能力差的问题进行了会诊，专家建议吃中药治疗，外加热浴及饮食疗法。云云拿着中药方子专门跑到北京的同仁堂抓药，每天给他煎中药，督促他吃药。还按照食谱给他做药膳饭。云云还改装了家里的卫生间，专门为罗青雨安装了热浴用的浴缸，每天给他烧好40度的热水，让罗青雨坐浴治疗，半个月的时间，罗青雨的病逐渐好转，已经基本恢复了正常。
罗青雨看到云云为了自己这么辛苦，内心充满了感动，他抱着云云认真地说：“我是爱你的，去干吧，我为你把港湾建设好。”
看到丈夫的变化，云云激动的哭了。哭的是那么的灿烂、真诚与开心。
{寻找自己的追求点}
在心理专家的建议下，罗青雨把以前自己爱好无线电的特长重新发挥出来。自己报了一个电脑技术培训班，业余时间喜欢上了电脑的组装与维修，经过努力现在成了小名人。单位的电脑有了问题，同事找到他，他三下五除二，很快就解决了，同事非常敬佩他的技术。邻居与亲戚家的电脑出了问题，他也积极热情地帮助解决，赢得了大家的赞誉。每次听到大家的感谢声，他就有了极大的满足，感到自己是被人重视的，不是废物。慢慢地恢复有了自尊，自信心也强了。走路总是喜气洋洋的，对别人的玩笑话根本就不在意了。
上述治疗措施，使罗青雨的自卑心理消失了，现在他把注意力转移到了家庭上，特别呵护云云，云云取得了好的成绩，还主动约来好朋友给云云庆祝呢。云云出差他主动关心，把要带的东西给云云准备好，嘱咐云云塌实工作，不要惦记他。同时，主动加强业务学习，钻研电脑技术。现在与同事的关系也融洽了，再也不自己去公园发呆了。
心理警示
生活中同事不经意的一句话，一个小小的误会，如果得不到认真地解决，可能会引起大灾难。自卑有害无益，个别男人有了自卑心理后，容易在痛苦中自暴自弃，甚至导致出现抑郁及精神疾病的发生，必须及时调整，找出自卑的原因，主动克服，建立新的精神“寄托点”，使自己坚强起来。自卑其实也是纸老虎，没有什么可怕的，你越是怕它，它就越欺负你；只有战胜了自我，才能迎来光明的曙光。
二、偏激心理
轻松动动笔
你怀疑自己有偏激心理吗？只要适时地调整，很快就会自愈。如果不放心，自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握偏激心理程度指数了。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。
1、总是看不习惯周围的人与事吗？（是）（否）
2、为一点小事，常常争论的无休止吗？（是）（否）
3、特别爱挑剔别人的问题吗？（是）（否）
4、与人家意见不同，就是认为自己的意见对，是吗？（是）（否）
5、有了缺点，领导批评以后，认为领导故意找茬，与自己过不去？（是）（否）
6、根本听不进别人的话？（是）（否）
7、因争论问题，造成同事关系紧张，是吗？（是）（否）
8、因你太倔强，大家都敬而远之，是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测偏激心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了偏激心理，应该引起高度的重视。要通过有意识的调理心理状态，不断提高自己的心理素质，使自己变的开朗、大度、坚韧与顽强起来。
1、在单位连续气走了三位研究生
——大骂领导偏心眼，过河拆桥
真心写照
46岁的姜新志在一家单位担任部门经理，他是公司创立时期的元老，为公司立下了汗马功劳，为此公司领导也敬他三分，所以新来的年轻人都敬重他，称他为老师。
自从公司里招聘来了一位硕士研究生后，大家感到他变了，变的听不进其他人的意见了，而且处处与研究生对着干。一次研究生提出了一个公司开发新产品的发展方案，本来确实很好，他却百般反对，非要公司按照他的方案开发新产品，争论了半天，大家拗不过他，只好缓开发。结果市场让另外一家公司占领了，公司白白失去了大好的发展机会。研究生气的只好辞职了。后来又有两名研究生也是因为新的提议遭到他无理地反对，也呆不下去了，竟然也被气走了，闹的公司上上下下人心惶惶的。其他同事没有研究生的水平更不敢与他争论了，只能听从他的意见。
公司领导为此单独与他谈过话，客观地指出他不容人，对部下刻薄，不讲大局。他还与领导大闹起来，说领导偏心眼，过河拆桥，不信任他了。
为了不影响公司的业务，理智的经理请来了心理专家，与姜新志交谈起来。
旁白：俗话说：“山之所以高，是因为他不拒灰尘来访；海之所以深，是因为他不拒细流走来。”孔子说：“三人行，必有我师。”面对不同意见与不同的观点，能容纳与接受别人的男人，才是真正的优秀男人，才是值得人们尊重的男人。男人应该善于调节不良情绪，排解忧愁与郁闷，树立信心，保持良好的心态。
局外思考：在集体与家庭当中，有点权力的男人要把心放的自然与宽松一些，把问题想的简单再简单一点，不要总认为自己的正确，要学会站在别人的角度考虑问题，能包容别人，方显英雄本色。
走出阴影
心理专家没有批评他的偏激，而是运用激励疗法，让姜新志痛快地把心里话吐了出来。原来，他现在也不知道为什么，特别害怕别人提反对他的意见，如果别人不按照他的意见办，就恼怒，非要进行理论，直到对方服输为止。与别人辩论时，就认为自己的对，别人的意见再好也是错误的。现在对新来的研究生就特别恐惧，感到他们会抢走自己的饭碗，使自己的地位下降。有时也感到研究生的意见有道理，但是从心里不愿意表示赞同，莫名其妙地坚决反对。
听了姜新志的述说，心理专家又对姜新志的家庭环境、文化程度、社会经历、知识水平、性格、工作业绩、在单位的地位等内容进行了全面系统的调查了解，认为他因初创公司有功劳，长期受到同事的尊重，养成了顺向思维定势，听不进不同意见了，当单位进了研究生以后，新思想、新知识、新理念使他感到了威胁，不良情绪聚集，应激心理加剧，导致了严重的偏激心理，需要综合、系统地进行治疗，否则将会发生严重的偏执狂。
{指出危害性}
心理医生专家明确告诉姜新志偏激心理出现后只要及时调解自己的情绪，会消失的。如何不及时加以改正，发展下去很严重。具体的危害有三点：一是严重影响单位的团结，引发家庭矛盾，长期的偏激心理不能纠正，就会养成处处自以为事，就自己行，别人都不如己，对别人不屑一顾，最后是众叛亲离，很孤独。二是可能诱发严重的精神疾病，偏激心理的人往往夹杂着嫉妒心理、虚荣心理与报复心理，会产生怨恨与憎恨，以至于采取卑鄙的手段打击超过自己的人，以维护被扭曲了的自尊心。三是严重危害身体健康，容易激动，造成高血压、脑溢血，消化不良，甚至严重失眠。
{血的教训}
请精神科专家谈论偏激心理与偏执狂的话题，专家告诉姜新志严重的偏激心理不及时控制与消除，长期积累下去，引发精神疾病的可能性相当大。专家讲了一个例子，一个52岁的王某某，因偏激心理严重，10多年来没有很好地控制，一次因工作问题与同事的意见不统一，感到没有了尊严，一怒之下用酒瓶子把同事给打死了。上了刑场后，对自己长期不健康的偏激心理十分后悔，呼天喊地，请求被他打死的同事原谅他。
专家接着说，严重的偏激心理回导致自己变的“独”起来，最后不能与人交流了，千万要警惕。要加强个人修养，加强学习；要有与人为善的愿望，净化心灵，增加对他人的宽容度，要明白一个道理，肯定别人的成绩，也就等于抬高了自己。
{开阔眼界}
心理专家建议公司领导最好安排姜新志外出进修一段时间，让他接受新鲜事物，与时俱进。公司领导立刻出钱安排他进了某高校的MBA短期培训班。在培训期间，他专心听教授的演讲，积极与各路精英们探讨问题，交流思想，受益非浅，思想境界真的提高了。
通过学习姜新志掌握了大量的现代管理知识，明白了管理者的地位与作用，知道了怎么管理，怎么调动员工的积极性，懂得了人力资源的宝贵，更清楚了团队合作的重要意义。
学习结束后，经过认真思考，主动向公司领导承认错误，悔恨自己的偏激、狭隘与嫉妒心理，连续气走了三个研究生，给公司的发展带来不利的局面，还主动请求接受处罚。
看到他的诚恳态度，公司领导吃惊不小，真的感到姜新志变谦虚了。
{委以重任}
公司领导对姜新志很有感情，不嫌弃他以前的过错，还重用了他。把一个开发新产品的项目全权交给了他，让他组织实施。他受到了极大的鼓舞与鞭策，在人才市场选人时，真诚地选了3位有知识的研究生。现在他把研究生当成老师，在技术问题上虚心请教，在生活上热情帮助，让研究生工作的非常宽松，工作效率非常高，很快完成了开发任务。现在他的威信与地位更高了，具透露公司准备请他当副老总的呢。
当姜新志准备走马上任时，庆幸自己当初接受了心理治疗，使严重的偏激心理得到纠正。否则，今天绝对当不上副老总。
心理警示
个别男人，由于长期受到“宠爱”，心理可能会在不知不觉中受到一定的负面影响，出现霸道、惟我独尊、不容人、自私、钻牛角尖、嫉妒与偏激等不良心态，严重时还可能会引发不可预测的精神疾病。这一点，不仅男人要保持清醒的头脑，社会、家庭、单位也要引起关注。男人要自醒，千万不能自以为是，更不能自高自大。
2、先后5次离婚以后
——始终把妻子的遗像挂在卧室
真心写照
今年40岁姚春喜的生活特别坎坷，从小没有了爹娘，是姐姐把他抚养大的。23岁找了媳妇结婚后，媳妇很贤惠，特别知道心疼人，还做的一手好菜，小夫妻俩特别甜蜜。最让他感到心满意足的是，他在家有男权思想，媳妇逆来顺受，没有任何怨言。他感到自己是最幸福的人。在他32岁时，一次意外的交通事故，无情地夺去了媳妇的生命，使他受到了沉重的打击。
他是一个很重情意的男人，把妻子的遗像挂在卧室，每天都要冲遗像鞠躬。还自言自语着“我的好媳妇，你怎么撇下我，自己走了，你快回来吧••••••”
热心的同事看他单身，为他牵线与本单位的一个离婚的王女士共同组织了家庭。两人生活了不到半年，他就对王女士看不顺眼，天天与王女士吵架，最后王女士实在忍受不住，提出离婚了。
接着，好心的邻居又帮忙牵线，介绍了一位从小生活在一起的邻居黄女士，大概生活了一年的时间，他对黄女士也看不顺眼，嫌弃这、嫌弃那，几乎天天指责黄女士，最后黄女士忍无可忍，也提出与他离婚。
他的姐姐帮助他与已经离异的马女士建立了恋爱关系，马女士很优秀，人品好，脾气也好，还有自己的住房。姐姐认为两个人很般配，可是结婚后仅三个月，他又与马女士大动肝火，把马女士气的回自己的房子里，不再搭理他了。姐姐气的火冒三丈，要他说出为什么，他支吾着，半天说不上来，最后不情愿地说是因为马女士的性格太张扬，害怕将来控制不住。气的姐姐抹泪回家，再也不想管他了。
后来同事与朋友又先后2次帮他牵线建立了家庭，结果都是生活不到1年，就与人家大吵大闹，最后走到离婚的地步。姐姐、同事、朋友、邻居看到他这样，谁也不敢再给他介绍女朋友了，为这事他自己也很苦恼，心情十分郁闷，每天看着前妻的遗像，感到很孤独。经常半夜起来，把前妻的遗像从墙上摘下来，抱在怀里。
姐姐看到他的样子很可怜，认为姚春喜是不是有了心理疾病，自己找到心理专家，把姚春喜的情况告诉给专家，希望帮助解决。
旁白：遇到打击，男人要振作起来，不要被困难与挫折吓倒；自己有问题，要及时改正，不能执迷不悟；平时要加强学习，拓宽自己的知识面，不要一味地抱着自己固有的东西不放。
局外思考：聪明的男人应该是善于总结经验与教训的，先后5次离婚，说明你自身也存在很多的毛病，要敢于用放大镜仔细在自己身上找原因，深刻地剖析自己的思想，找出解决的办法。
走出阴影
心理专家以姐姐的朋友出现，在姚春喜的姐姐家与他进行了推心置腹地交谈，终于让姚春喜说出了内心的秘密。
原来姚春喜的头脑里就是前妻好，后来的妻子只要不听他的话，不如前妻会心疼人，不如前妻做的饭菜好吃，甚至是头型、走路姿态、睡觉姿势、穿的衣服、鞋袜，开门、接电话的姿态都不能有半点偏差，只要发现有不如前妻子的地方，心里就产生反感，认为这不是他的终生伴侣。最不能容忍后来的妻子反对他挂着前妻的遗像，只要人家提出摘下遗像，他就控制不住情绪与人家大发雷霆。有时也感到是有些过分，可就是控制不住自己。
心理专家认为，姚春喜从小生活的很苦，娶了媳妇后，感到了人生的幸福，把前妻的形态、感觉全部融进了脑子里，严重的偏激心理，导致了排斥她人的惯性行为发生，需要及时地进行疏导。
{表扬与教育}
心理专家没有批评他，而是客观地说出，他现在每天还挂着前妻的遗像，说明他是最重感情的男人，令人敬佩。如果前妻地下有知的话，一定会感到宽慰的。从来没有人认可他对前妻的衷情，听了心理专家的话，觉得被人理解了，哇地一声痛哭出来。哭了大约20分钟，姚春喜哭泣着说：“救救我吧，我真的是生不如死啊，真想从楼上跳下去见前妻去算了。”
心理专家接着说：“你怀念前妻没有错误，可是你把前妻的影子放在以后的妻子身上就不讲究客观实际了，这就偏激了。仔细想一想，人与人能一样吗？就连你自己少年、中年也不一样。男人要有容人的雅量，对于再婚的大事更要有充分的心理准备，学会包容和理解，考虑问题要从客实际出发，不能按照自己的主观意志想问题。真正宽容对方，就要确实尊重对方的生活习惯，摆脱以往家庭的生活方式，积极主动地去适应对方，善于从新家庭里寻找新的乐趣和共同点，这样家庭才幸福、融洽、美好。如果没有上述心理准备，就暂时先不不再婚，以防止再次受到伤害。”
{批评与鼓励}
心理专家与已经与姚春喜离婚的4位女士联系，还了解到了一些特殊的原因。姚春喜的卧室里总挂着前妻的遗像，看了以后心理确实不是滋味。都是过来的人，怀念前妻可以理解，但挂在卧室里真的不能接受，只要一提摘下遗像的事情，他就翻脸，所以特别痛苦，最后也只好分手，让他守着前妻的遗像过日子。
心理专家又与姚春喜交谈，告诉他后来离婚的几位女士对他的人品与生活习惯没有挑剔的地方，可是唯一的不满意就是一个，也是你偏激心理造成的。
“那一点啊？”姚春喜着急地问。
心理专家说：“讲出来希望你冷静的考虑，不要情绪激动。其实，就是你的卧室里挂的前妻的遗像。你要学会换位思考，站在妻子的角度问题，就什么都明白了。你的前妻好，心疼你，如果她地下有知的话，看到你为了挂她的遗像，闹的你家庭不和睦，让你很痛苦，她在地下也不安心的，也会生你的气的。其实，只要心里有前妻，到了特殊的日子，去墓碑前祭奠一下，经常看望前妻的父母，代替前妻尽孝心，比你只是挂着遗像还有现实意义。你现在真的是怀念前妻的话，就要勇于走出家门，去看望岳父与岳母。前妻的父母就这么一个女儿，也就你这么一个女婿，老俩口显得很悲痛，他们很孤单，需要人给以更多的情感与安慰。”
听了心理专家的话，姚春喜顿时感到脑子里清醒了，他回忆这几年，确实没有主动看望过岳父与岳母，形式上对前妻感情深，可是实际上却是个冷酷之人，感到惭愧至极。
{岳父与岳母的安慰}
姚春喜立刻买了补养品，来到岳父家看望。岳父、岳母看着女婿老泪纵横，说了许多知心话。谈话中，老两口希望他早日成个家，不要老比较了。特别嘱咐姚春喜真的成了家以后，要有容人之心，不能挑三拣四，故意找茬，要像爱护自己的眼睛一样爱护新家庭的每一个成员；懂得珍惜现在，因为过去的再好，也不会再来了；要多做出一些奉献，不要老是想着自己合适，因为对方也是重新生活，也需要去适应一切。岳父与岳母的一番话，使姚春喜感悟颇深，深刻地认识到了自己的偏激心理带来的严重后果，如果只是按照固定的模式去组建家庭，到最后也不会幸福。
{姐姐与单位的爱护}
心理专家积极协调，姐姐没有嫉恨姚春喜，经常让姐夫把他叫到家，两人一起喝两口，谈论天下大事，谈论足球，谈论美国的NBA，姚春喜感到姐姐如母一般的温暖。单位的领导与同事也没有耻笑他，更没有讽刺挖苦他，也没有疏远他，而是积极地关心他的生活。以前他喜欢养花，恰好赶上“十、一”，单位准备搭建花坛，领导就让他负责买花、设计与搭建花坛，还把他调进了厂办工作，专门负责日后的管理工作。看到领导对他的信任，他的信心建立了，性格也开朗了，人缘也逐渐恢复了，现在又有好心的同事给他介绍女朋友了。
通过上述治疗，姚春喜的偏激心理彻底消失了，现在他还主动学习婚姻知识呢，积极了解再婚夫妻的爱情发展特点，懂得了如何宽容对方，如何欣赏对方。还把挂在卧室多年的前妻遗像摘了下来，珍藏起来，定期去看岳父与岳母了。
心理警示
少数丧妻男人再婚时，缺乏基本的再婚知识，特别偏激。容易出现“比较”问题，不能包容人，苛刻地指责，常常造成家庭矛盾紧张。希望准备再婚的男人要注意自己的心理变化，克服偏激心理，尽快回到现实中来。做丈夫的最关键是要能宽容人，能真正容忍对方的性格与生活习惯的不同，做到求大同，存小异。
三、自杀心理
轻松动动笔
你怀疑自己有自杀心理吗？不要紧张，其实很多人莫名其妙地出现过，只要适时地调整，很快就会消失。如果不放心，自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握自杀心理指数了。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。
1、遇到坎坷以后，想到过一死了之了吗？（是）（否）
2、亲人离别，感到生活没有意思，产生过强烈的不如死了算了的念头吗？（是）（否）
3、受了批评以后，觉得委屈，想以死来解脱吗？（是）（否）
4、被人误解，心情压抑，感到活着太累吗？（是）（否）
5、与人发生矛盾，觉得被歧视、侮辱，悲观厌世了吗？（是）（否）
6、亲人遭到不幸，觉得活着太累了吗？（是）（否）
7、自己遭到重大打击，没有勇气面对现实了吗？（是）（否）
8、事业不顺利，不愿意在硬挺着，想以死解脱吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测自杀心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了自杀心理，应该引起高度的重视。实践证明，有了自杀心理并不可怕，要通过有意识的调理，不断提高自己的心理素质，使自己变的开朗、坚韧与顽强起来。
1、老人、妻子、孩子相继去世后
——办公桌子上的一封遗书
真心写照
51岁的张青钱最近家庭接连发生不幸，自己的父母前后因心肌梗死死亡了，刚刚把两位老人送走。妻子也因乳腺癌在极其痛苦的表情中病逝了，还没有为亡故的妻子选好墓地，25岁的儿子因意外车祸也死亡了，接连的不幸使他悲痛过度，几次昏厥过去。
每天下班回家，看着亡妻与儿子的遗物，感到精神恍惚，没有了勇气。先是不相信，觉得妻子、儿子没有死亡，一会就会回家，静静地等待着他们敲门。想着媳妇给他做好了可口的饭菜，儿子与他讨论伊拉克战争、阿富汗战争等等。接着，莫名其妙地产生恐惧感，感到自己着了邪气，厄运缠身，没有好的日子过了，几次想到死。
以后的日子里，几乎生活在极度痛苦之中。房间从来不打扫，饭也不怎么在家吃，饿极了到外面的小摊上吃点包子。上班也没有精神，谁也不爱搭理。一天，他把自己关在办公室里谁叫也不开门，大家没有在意他的反常举动，都下班走了。细心的领导不放心，安静地在外面等着他。张青钱开门后，发现了领导，顿时摊倒在门前。
领导赶快搀扶起他进了办公室，发现他的桌子上有一封遗书，上面清晰地写着：明天不来上班了，我见妻子与儿子去了。领导急忙安慰他，告诉他要冷静，接着叫司机请来了心理专家。
旁白：面对亲人的离去是极其痛苦的，在痛苦之中勇敢站起来的人，才是真正的男人。人的一生中，经受重大的刺激是对人意志品质的考验，经受住了考验，就等于战胜了自己。想想离去的亲人，他们都希望你好好地活着。
局外思考：再苦的日子也得过，人就是要有点不服输的精神。其实你仔细想一想，一家有一家难念的经，只是人家的忍受能力强，没有暴露出来。不要再折磨自己了，好日子长着呢。
走出阴影
心理专家运用情绪转移法，与张青钱进行了认真交谈。在自然当中，他把压抑在心中的苦闷全部倾泻出来了。
他在家庭接连遭到不幸后，觉得天快要塌下来似的，对生活失去了信心，更没有勇气面对现实。害怕见人，害怕黑夜、害怕一个人独处、害怕看到前妻与儿子的遗物、害怕见到爸爸、妈妈的老同事等等。最近感到胃部不适，觉得患了胃癌，并且已经到了晚期，没有治了，害怕将来一个人在痛苦中死去。夜间多次在痛苦中惊醒，所以决定吃安眠药，了结自己生命。
心理专家认为，张青钱在亲人相继去世后，自己又感到了胃部不适，联想起妻子死亡痛苦的样子，产生了自杀心理，需要及时加以排解与疏导。
{消除疑虑}
心理专家建议他先去医院好好检查一下胃是不是真的有了问题，领导很支持，派专人送他到医院检查。经过认真检查与化验，医生认为他的胃没有大问题，只是轻微的有些炎症，不是他想象的癌症晚期。为了不使他产生疑心，医生把真正胃癌晚期的表现详细地讲给他听，使他知道了自己不是癌，而是因为饮食被打乱，加上恐惧，情绪激动引起的胃部痉挛造成的疼痛。胃癌的阴影从心里抹去后，他的心情好多了。
{感悟人生}
心理专家再次与他进行了深刻地交流，告诉他亲人连续遭到不幸的人多着呢，根本不是只有他一个人遇到了。人到了中年，遇到的问题很多，按照自然规律，生老病死谁也逃不脱，人终归会离开人世，活着的人如果不能面对，就是唯心的人。自己不敢面对亲人的死亡，想用死亡来结束生命，就是逃避现实，缺乏积极向上的人生观。你现在都不怕死了，还怕什么。仔细替死了亲人想想，到了特殊的日子，他们的墓碑前没有人打扫，没有人祭奠，没有人思念他们，是什么滋味。你要好好活着，为了死去的人，也为了活着的人。
谈话中，心理专家安排一位与张青钱年龄相当的男士进来。这位男士有着与张青钱同样的遭遇，但是他没有被悲伤击倒，而是转移注意力，把精力全部投入到已故爸爸未能完成的遗愿之中。已故爸爸喜欢根雕，希望自己的作品参加一次大型展览。他牢记爸爸的遗嘱，每天研究根雕艺术，经常到山里选取好的树根子，经过2年的努力，有100件根雕参加了不同规模的展览，实现了老人的遗愿，他觉得这是对老人最好的哀思。
{单位的温暖}
心理专家与单位领导积极交换意见，并提出了积极建议。领导很有同情心，及时调整了他的工作，让他感到轻松自如。单位在海边有疗养院，就首先安排他第一批去疗养。来到疗养院后，看到宽阔的大海，看到休闲的人们在海边自由自在的散步，看到波涛冲击着礁石，心里感到无限的开阔。
从疗养院返回后，单位很重用他，又派他到南方某市与一家公司洽谈合作的问题。他感到单位对他的信任，觉得自己是个有用之人，把心思全部放在工作上，干的很出色。同事与领导都很敬佩他，领导还在适当的机会事实求实地表扬他，让他倍受鼓舞。
{寻找自己的爱好}
张青钱的一个同事很喜欢书法，而且小有名气。他主动接近人家，并且拜人家为师。业余时间，通过学习书法，研究历史上著名书法家的成长经历，学到了以前根本不知道的道理，感到豁然开朗，知道自己要干的事情很多。以后只要一有时间就到书画市场转悠，到古玩市场寻宝，参观书法展览，向书法家们学习，自己的水平提高很快。更令他感到自豪的是，现在他对鉴别名人书法很有造诣，多次帮助人家鉴定，还凭自己的眼力，在古玩市场上寻得了两幅好字。
从此感到以前自杀的想法太愚蠢了，失去的时间太多了，倍加珍惜现在的生活了，感到什么都是快乐的。
心理警示
少数男人在连续遭受到一系列的重大打击后，会对生活失去信心，如果长时间不能自拔，发展下去就可能导致自杀心理的发生。男人要有勇气，更要有自信心，善于用理智驾驭情感，拓宽自己的知识面，积极培养多方面的情趣，多做一些有意义的事情，多参与社会活动，充分享受大自然的乐趣。
2、恋爱8年的“女朋友”突然离他而去后
——深夜他站在16层高楼的阳台上
真心写照
小马今年30岁了，与女朋友恋爱8年了，眼看着快要到了预定的结婚日子了，突然女朋友留下一张纸条，与男同学出国他乡了。看着女朋友的纸条，他如同五雷轰顶，连续半个月没有表情，几乎不说一句话，在单位工作没有精神，反映迟钝，眼神呆滞。妈妈以为几天就能好呢，没有太在意，可是有一天深夜妈妈听到阳台有响动，赶忙起床去看，被眼前的情景惊呆了。小马只穿着内库，张开双臂，站在了阳台上，妈妈疯了似的冲上去抱住了儿子，避免了一场爱情悲剧发生。
了解小马的人都知道，他与女朋友的交往非常坎坷。开始家里不同意，他多次与家里理论，终于得到家里人的支持。后来女朋友身体不好，医生说3年之内最好不要结婚，为了女朋友的身体健康，他精心照顾女朋友，给女朋友很大鼓励。经过3年的治疗，女朋友的病好了，女朋友的单位又派她到外地学习2年，为了女朋友的事业，他还是听了女朋友的意见，推迟结婚。在8年的交往中，他付出了很多，可以说该做的都做了。现在女朋友无情无意地走了，他认为女朋友背信弃义，自己受到了玩弄，咽不下这口气。
妈妈请来心理医生，及时为小马开导。心理医生以“倾诉疗法”，使小马把内心感受说了出来。
旁白：男人因为爱情去殉情太不值得了，要知道爱情是双方的事情，不能强求。俗话说：“强扭的瓜不甜”，恋人有人身自由，有选择伴侣的权力。对待恋人的离去应该有一个正确的认识，既然恋人的心已经另有他处，何必再去为她而悲呢。即便是真的“追”到了，可是她的心根本不属于你的，你们的将来也没有好的结局。认识到了这一点，我想您就会坦然地面对恋人的离去了。
局外思考：其实失恋未必是坏事情，这也是对人的一个考验，天下值得爱的女孩多着呢。再说男人应该心胸宽广，拿的起，放的下，不强人所难。
走出阴影
现在，小马感到全家人，单位的同事都在笑话他的傻。出门只要看到一对一对的恋人，就感到无地自容。平时看到女朋友的物品、照片，就情不自主地委屈地泪如雨下，还经常在夜间偷偷地哭泣。认为自己太没有面子了，生不如死，世界上没有真情存在了，女人全是骗子，谁也不想见。
心理医生根据小马的行为表现，认为小马由于爱情受挫，一时想不通，无法解脱缠绕在内心深处的枷锁，思维严重偏激，出现了比较严重的抑郁心理，需要及时、耐心地进行疏导。
心理医生指出，其实当人冷静下来之后，就会明白一个最朴素的道理。你对恋人好，为他做了很多很多的事情，当时你并没有图恋人什么，是发自内心的。既然没有图恋人什么，就不应该对结果有什么抱怨，甚至是丧气与后悔。男士对女朋友好是天经地义的事情，并不是你自己的“专利”。如果你当初对女朋友好，带着目的的话，就大错而特错了。对事情的发展应该是顺其自然，一切随缘，该分则分，该合而合。
还有，与女朋友分手是最常见的事情，没有谁会笑话的。即便是结婚了，感到合不来，还可以离婚呢。女朋友走了，还可以找第2个、第3个女朋友谈吗，天下无处无“芳草”，兴许第2个、第3个女朋友更适合你呢。想问题不能太极端，其实人间的真情无处不在，有亲情、友情与爱情，暂时没有了爱情，可是亲情与友情确是永恒的吧。女人怎么全是骗子呢？真是荒唐至极。想想生养你的妈妈，您的亲姐妹们，曾经教育过您的女老师等等，难道她们都是骗子？不可能！
{调查情况，把问题闹清楚}
心理医生没有轻易劝说什么，而是先细致地对离小马而去的女朋友以前的行为表现进行了全面的调查了解，发现了一些重要情况。原来，小马以前的女朋友一直在秘密地进行着多角恋爱，8年中同时与3位男朋友交往，分别从男朋友的身上“捞取”了很多的钱物，感情不专一，品德不佳。现在，另外2位男朋友也很气愤，但是他们庆幸女朋友自己暴露了。根据这一重大发现，心理医生用大量的事实告诉小马，女朋友不辞而别是坏事变好事，充分暴露了女朋友多角恋爱，玩弄男朋友的可耻行为，与品行不好的女人结婚，将来能有好结果吗？不会有的！小马开始还不相信女朋友多角恋爱，但是通过大量的事实，最后终于相信了。认为真的是坏事变好事了，如果自己还不理智的话，为了品德败坏的女朋友，陷入感情的旋涡里出不来，不仅把自己毁了，还会把全家人也毁了，实在是太不值得了。
{互相倾诉，共同激励}
在心理医生的秘密安排下，自然的让小马与另外2位被玩弄的男朋友交谈。另外两位男朋友对这件事看到很开，他们很理智地讲出了自己的想法。一是的确不值得与这样的女人交朋友，就算花钱买个教训，非常值得；假如没有女朋友的出走，暴露不出来她的品德，将来受害会更深，从这一点想，还要感谢女朋友呢，应该高兴，她让男士的眼睛明亮了，头脑清醒了。二是如果对这样的女朋友生气，甚至干出傻事来，说明自己太没有男子汉的志气了。三是努力工作，积极创业，不断提高自己的素质，将来肯定会找到一个更好的女朋友。四是不管跑出去的女朋友到那里，如果她不加强品德修养，还是放纵自己的行为，将来必定会遭到报应的。小马听了2位男友的话，顿时醒悟，感到自己没有被骗，更加清醒与理智了。谈话结束后，3个人竟然成了好朋友，出乎预料的是小马还主动提出请2位朋友吃饭。3人喝着酒，谈论了很多很多。
使他明白了生活中的失败并不是坏事，失败了只要精神不跨，意志坚定，肯定会有新的希望与“春天”。人的一生就是在失败中前进，在前进中失败；只有百折不挠，藐视任何困难与失败，充分发挥主观能动性，才是生活的强者。
{丰富业余生活，回忆美好过去，憧憬未来}
心理医生通过对小马儿时的了解，知道了小马小时候喜欢拉二胡，曾经在二胡培训班学习过2年，于是及时找来当年与小马共同学习过二胡的好同学与小马切磋技艺。当年的“二胡同学”见面后格外高兴，大家一起叙述过去，讲各自成长的经历，探讨未来。同时还在月色下拉起了“合奏曲子”，陶醉在美妙的音乐声中。恰好，当年一起学习二胡的一个女同学还是单身，两人在“二胡老同学们”的撮合下，竟然谈上了恋爱。由于有共同语言，双方对以前的情况非常了解，很快就有了爱情的感觉。现在，小马的情况180度的大转弯，感到上天对他太照顾了，帮助他识破了以前女朋友的不良品行，让他找到了真心喜欢的爱人。
现在的女朋友在心理医生的暗示下，对小马体贴入微，使小马真正感到了被人爱的幸福滋味。人逢喜事精神爽，小马每天笑容满面，工作认真负责，很快得到了重用。听说现在还当上了老总助理，准备出国进一不深造呢。
心理警示
恋爱是男女双方的事情，来不得半点强迫与勉强，双方都有选择对方的权力，谁提出分手都是正常的。如果你觉得女朋友不合适，主动提出分手，也是正常的事情。要懂得一个道理，在已经死亡的爱情旋涡里陷入的越深，自己受到的伤害越严重。及早地退出来，做自己该做的事情，是明智之举。要善待自己，善待家人，善待离你而去的女友，善待工作。
四、守旧心理
轻松动动笔
你怀疑自己有守旧心理吗？只要适时地调整，很快就会消失。如果不放心，自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握守旧心理程度了。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。