女性怕冷就补铁

《女性怕冷就补铁》作者：女性裸睡的好处。在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位更甚。中医认为：人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭。女性更多阳虚体质，对寒冷耐受力低。医学研究表明，这主要是女性血液中铁元素含量不足，并伴有甲状腺素水平降低。女性月经是导致缺铁的主要原因。铁是构成血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着机体内氧的代谢功