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实修纪要_静坐要略

静坐要略历史 1 万字 1 章 3天前更新

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作品简介目录（1章）

《实修纪要_静坐要略》作者：静坐要略。我们如能经常静坐，会使心情平静，由于心平气和，血脉畅通，疾病便不易发生。相反，若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧郁，等情绪困扰不安的话，则必令气血失调，久之必引致百病丛生。

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